Mul on siiralt hea meel, et oled sattunud siia kodulehele! Tõenäoliselt on sul suur huvi koduse treeningprogrammi vastu ja usu mind, sa oled õigel teel. Hiit & Boxing For Ladies Home Workout programmist leiad kuu aega kestva kava, mille võid vabalt endale välja printida, et teaksid mis päeval ja milline treening sind ees ootab. Iga kuu treeningprogramm muutub ning tulevad uued treeningvideod. Kuu aja jooksul ootab sind ees HIIT, poks, kummilindiga jõutreeningud ning samuti balanseeritud taastumine jooga saatel. Siit programmist leiad midagi nii kehale, hingele kui ka vaimule. Kinnises FB kommuunis jagame rõõme ja raskusi ning toimuvad ka LIVE'id toitumisest ja ellusuhtumisest.

Võta vastutus enda heaolu & tervise eest ning ühine koduse treeningprogrammiga!